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浅谈三分钟热度




商务部 张凯丽 发布时间:2017-05-20

你做事情是“三分钟热度”吗?你的那些兴趣爱好培养下来了多少?你有多少习惯至今还在坚持?下面这些问题,很多人都对它们下过要做到的决心,你都能很确定地回答“是”吗?

每天坚持早睡早起,周末休息也不例外;一个月看两本书,而且不是网络小说;持之以恒地将一个兴趣爱好坚持下去,最终获得一些成就;集中几个小时注意力做一件非娱乐的事情,在这期间不受任何事情的干扰;很少有心血来潮,如果有,那么那种行为会坚持很久,不会轻易放弃。我们总是羡慕别人有那么多的兴趣爱好,而且能全身心的投人当中,我们总希望那些专注于一件事情很久很久。可事实却是这样:某一天看到了一篇文章说晚睡对身体不好,可能会少活很多年,然后非常害怕,发誓以后要早睡早起,可坚持了没有几天就又开始晚睡;看见别人都在健身,效果很明显,自己也想培养这个习惯,结果刚办完健身卡就以为自己在健身,去过几次之后健身卡就扔在了那里。看见朋友圈的朋友们在家自己做各种美食,自己也想有这样的手艺,买了烤箱、书籍、原材料,坚持了一两次,就因为毫无基础而放弃。

这些“三分钟热度”在我们的生活中非常常见。我们总是被自己的好奇心驱使着,对一件事情产生热情,但是我们一旦开始着手做这件事情,激情很快就会消散。或者还有别的事情和好奇心时,放弃了原有的兴趣,造成半途而废,又投入到新的事情中,如此往复循环。我们在追求好奇心时,忽视了长远的规划以及最重要的坚持,说句实话,造成这个问题的最主要原因,是因为你根本就没有找到自己真的喜欢做的事情。

 所以,找到自己最感兴趣的事情,做对于自己来说最有意义的事情,是我们真正要解决的问题。打破“三分钟热度”的死循环,不是没有解决办法,做有意义的事情时,你只会因为需要休息而感觉疲倦。想成长,从培养兴趣开始。